■注目のマインドフルネスエアリアルヨガ

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 マインドフルネスエアリアルヨガ

※夜だけの限定クラス

料金

1レッスン  ¥3000   90分

チケット購入で更にお得に!

◆体験時にチケット購入の方は、直ぐにチケット1回分使用可能で、チケット料金で受けることができ、お得になります。

チケット制 

3 回¥7500  【1ヶ月間有効】    5回 ¥10000 【2カ月間有効】

 (1回分 当たり   ¥2500  )                        (  1回分当たり¥2000)

8回 ¥17000 【3カ月間有効】   10回 ¥20000 【4カ月間有効】

 

月通い放題導入 ¥12000(税込12960)

月何回通っても嬉しい料金 

例 通常1レッスン¥3000 

週2回×¥6000を月4回=¥24000 それが何回通っても¥24000⇒12000 

お友達を誘いの上、お2人で月通い放題に加入の場合は、その場でお一人に付き ¥2000割引
月通い放題 ¥12000⇒10000
と更に、更にお得に!!
(毎月10名様限定とさせて頂きますので、ご予約はお早めに)
数名ご予約あり

通い放題の会員様特典
●ブッチyogaでの、様々なレッスンを誰よりも早く
お知らせさせて頂きます。
●入会金無料
●イベントなどの割引あり

 チケット制、通い放題、どちらのシステムでも選択可能です

最近テレビやビジネス総合誌、プレジデントでも取り上げられたマインドフルネス

仏教由来の瞑想、日本では座禅、瞑想のイメージですが、海外ではマインドフルネスと名前を変えて大手企業(Google、インテル、フェイスブックetc)などが仕事のパフォーマンスの向上や、職場での人間関係の改善に効果がある事から導入し、注目されております

瞑想は日本ではヨガなどされてる人が行うイメージでしたが、最近では日本のIT企業などでも積極的に導入し始めています 。

一日中パソコンと向かい続けるストレスなどをどうやって減らすことができて、尚且つ、長時間の同じ姿勢による肩凝り、腰痛、浮腫などの心と身体の不調などが解消できないか考え、瞑想とヨガを取り入れた結果、集中力が高まり、仕事のパフォーマンスが向上した企業などもあるそうです
心と身体は繋がってると言いますが、その通りですね

ストレスが溜まると、自然と体が猫背になり、その影響で身体の不調の原因に!
その逆に身体に不調があると精神的に落ち込んでしまいます。
それによって仕事だけではなく日常の生活にも悪影響を及ぼしてしまいます だからこそ、自分の身体と心をしっかりエクササイズし、自分自身をメンテナンスさせてあげましょう

そこでブッチyogaでは
お仕事帰りの方などを対象にしました夜のクラス限定
マインドフルネスエアリアルヨガ
 照明を暗くし、アロマを焚いてご自身の呼吸と身体に集中し、過去や未来などの雑念を捨て、この時間、この空間、呼吸、ポーズだけに集中していきます。

ボルスターや、布(ファブリック)を使用し、リラックス系の優しいポーズを取っていき、この時間を集中し、心と身体をリセットさせて次の日からまた頑張りましょう

◆地下鉄東西線 、連坊駅 東1番出口から徒歩3分
◆レッスン15分前から入室可能です。
◆宮城県仙台市若林区裏柴田町10-2 ブレイントレイン東北
◆詳しいアクセスはこちらをご覧下さい

アクセス


◆駐輪場あり、有料駐車場近くにございますのでご利用ください。
◆水素水飲み放題
◆マットはレンタル無料
◆更衣室完備

上記のカレンダーよりご予約下さい