ゴウ先生のWS

 

 

皆さんお疲れ様です、ヨガインストラクター&耳ツボセラピストのイワブチ アキヒト《ブッチ》です。
昨日は姉妹校の新宿校からゴウ先生が来仙。
ヘッドスタンド《シルシアーサナ》克服WS‼️
写真のとおり頭を土台に脚を上に上げるポーズです。
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内臓不調改善、血行促進、疲労回復、冷えむくみ改善、集中力向上など他にも様々な効果が期待出来るポーズと言われております。
ですがこのポーズは危険も伴いますのできちんとした知識と経験のある指導者の元で行って下さい。   《良い子は真似しないで下さい》笑
なかなか出来ませんでしたが、最後の最後、ゴウ先生と一緒ポーズを取らせてもらって、綺麗に取ること出来ました(^o^)
久し振りの先生、仲間との再会で元気とパワーをもらい、ポーズで頭と体がスッキリしました^o^
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更に夜からは来月にイベントレッスンがありますので、会場の内覧、打ち合わせとワクワクな時間(^o^)
昨日も充実した1日でした、皆さんに感謝感謝。