古民家 隠れ家ヨガ

 

 

10月8日に行われた

 
古民家  隠れ家ヨガのレッスンでは
 
早朝6:40から朝ヨガがスタート
 
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お庭を眺めながらの瞑想

新鮮な空気を沢山身体の中に入れ、要らなくなった不要なものを吐く息と共に全て身体の中から出し、綺麗にしましょう〜。
 
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心と身体の緊張をほぐし、穏やか〜にして行きましょう。
 
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レッスンの後は、朝ヨガ限定のブランチ!

エッグベネディクトと桃の搾りたてジュース  
美味しく頂きました。
 
 

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朝ヨガのクラス

最後は皆さんでパシャリ。
早起きして、ヨガして美味しいもの食べて、素敵な時間を皆さんと過ごす事ができ、感謝してます。
有難うございました。
 
 
その後は、パワースポットヨガ
 
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レッスンまでの待ち時間、静寂な時間が流れます

 
 

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落ち着きますね、疲れも吹っ飛びます。笑

 
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お水もオシャレです!
それに美味しい〜♫
 
夜は神聖リラックスヨガ
 
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キャンドルの灯りと共に、ゆっくりと呼吸、身体を動かして行きます。

 
月に一度の贅沢な時間を、古民家で過ごしてみませんか?
 
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