月曜1日限りの エアリアルヨガ体験レッスン

 

 

こんにちは、エアリアルヨガインストラクターのブッチです

本日はブッチyoga1日限定の体験レッスンのお知らせをさせて頂きます

ブッチyogaでは毎週火、木、日曜日にレッスンを行っております

ですが

今月4月11日(月)  1日限りのエアリアルヨガ体験レッスン

この機会に月曜日休みの皆さん、新感覚ヨガを体験されてみませんか?

 
今テレビや雑誌などで話題の新感覚ヨガ
その名はエアリアルヨガ  
NYで数年前から大人気により日本に上陸し、昨年12月にブッチyogaに上陸したばかり。
天井から吊るされた布を使ってポーズを取ることにより、無駄な力が抜けリラックスしながらポーズがとれ、体幹がしっかり使われることにより美しいボディラインにも繋がります。
更に自然に逆転のポーズが取れることにより冷え性、むくみ、疲れの解消にも効果が期待できます。
布によるサポートがありますので、マットでのヨガに比べ、筋肉や関節などに負担も掛からず、ヨガが初めての方でも無理なくポーズが取れますのでご安心してご参加ください

こんな方にオススメ!
☑肩凝り、腰痛でお悩みの方
☑運動不足を解消したい方
☑むくみ、冷え性にお悩みの方
☑猫背や身体の歪みを改善したい
☑血行、リンパの流れを良くし、デトックスしたい
☑綺麗でしなやかな体を目指したい!

☑美と心と身体の健康を維持したい
☑無重力状態を体験したい
☑知人、友人だけで楽しく体を動かしたい
etc

 ◆日時 時間     
4月11日 (月曜日休日の方の特別体験レッスン)
①10:00~11:30 (締切)
②13:00~14:30
③16:00~17:30

お問い合わせ、ご予約はこちらをクリック


 

 


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