朝活オンラインヨガ

 

 

スタジオ3周年記念

10月よりオンラインヨガに新たなクラスが加わります

お仕事前の【朝活ヨガ】

起きたばかりの身体が、太陽の光を浴びれば
交感神経も起きて【やる気スイッチON】

1日のはじまりに
身体を動かして、頭をクリアにすることで
集中力、効率アップに繋がります

1日の質を変えるために
少しだけ早く起きて、朝の静かな時間に
自分の心と身体に良いことしませんか?

早起きしたいけど苦手…という方
一人じゃないです
僕と一緒に早起きして30分間頑張りましょう

いつもと違う朝習慣
やってみれば
何かが始まるかもしれませんよ

 

レッスン内容は、気持ちよく、新鮮な空気やエネルギーを体の中に取り込み

ラジオ体操のように体を動かし、体中に熱を高めて血流をよくし、代謝をアップ。

そして、最後は瞑想して頭をクリアに。

朝から心身共にスッキリしましょう。

 

10/7 (水)、 10/16(金)、 10/21(水) 、 10/30(金)

AM 6:00~6:30

朝活ヨガは、平日DAY会員となりますので

平日の日中クラス

8:30~、10:00~、13:00~のクラスも受け放題となります(1日1クラス)

平日日中のクラス受け放題  ¥4,900(税別)3か月継続

(10,11月に会員になった方には、夜のクラスや週末のクラスを1回無料で参加できます)

お申し込みはこちらから

 

下記の10月スケジュール