東北初のヨガレッスン

 

 

今晩は、ヨガインストラクター&耳ツボセラピストのブッチです。


雪もちらつき、寒さも増してきましたねチュー


寒い時期だからこそエアリアルヨガが効果的ですよ!


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どうしても寒い時期は身体が前に縮こまり、背面の筋肉が緊張状態で張ってしまい、それが原因で血流の流れが悪くなり、首、肩、背中、腰などに痛みや凝りが生じてしまいますえーん

さらには身体の前面、お腹、胸などの筋肉が縮んでしまい呼吸が浅くなり、睡眠なども浅くなり、疲れが取れにくいなどにも繋がってしまいますガーン

血液、リンパの流れも滞ってしまい、手足の冷え、老廃物が排出されにくく肌荒れなどの原因にも!

身体の不調が心にも影響を与えてしまいます。

だるさや、なんとなくやる気がでないなど身体の不調からくるケースもあります。

身体の不調とおさらばしませんか?

今、テレビや雑誌などで話題のヨガ、エアリアルヨガ   是非一度体験下さい。


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やみつきになりますよ口笛

さらに、さらに

ブッチyogaスタジオでは

東北初!

マットの上でのヨガ+エアリアルヨガをミックスしたオーダーメイドヨガを行っております。

エアリアルヨガとマットの上でのヨガの相乗効果、是非体験下さい爆笑

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ご興味のある方は下記をクリック






 

 


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