美ボディエアリアルヨガ

 

 

エアリアルヨガの中でのポーズ
サイドプランクからの~
ヨガのポーズ、ヴァシスタアーサナのバリエーション!
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エアリアルヨガとスタンダードヨガとの相乗効果でウエストの引き締め、腕の筋力アップ、体幹強化、股関節の柔軟に効果が期待できます

美ボディエアリアルヨガいよいよ4月よりスタート致します!


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