美容師の方限定ヨガレッスン

 

 

本日は、桜を見ながら花見ヨガの予定でしたが、雨という悪天候により急遽室内でエアリアルヨガレッスン。

いつお世話になっております美容室
le mieux店さんの美容師のお二人にレッスンさせて頂きました。

新シーズンの始まりで忙しい中お休みを利用し、参加頂き感謝してます。

仕事柄、肩凝りや腰痛、脚のむくみなどをヨガとエアリアルヨガの相乗効果で解消させて頂きました。

ご自宅でも継続下さいね

新シーズン、気持ちも新たに、髪型も新ヘアに!

カッコ良く、綺麗になりたい方は大人のくつろぎサロン
le mieux店へ笑

ヨガや美容室に行ってなりたい自分になりましょう

 
 
こちらは戦士のポーズ②
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下半身を安定させるため自然にと体幹が使われ筋力アップにも繋がります

股関節柔軟性を高め、可動域を広げます

 

 

こちらはサイドストレッチ

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脇腹を気持ちよく伸ばすことにより筋肉がほぐれ、より深い呼吸が出来ます
肩こり解消にも繋がるポーズです
 
ご興味ございましたら体験レッスンにご参加下さい
お問い合わせ、ご予約はこちら

 


 

 


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