11/21(土) 親子ヨガ

 

 

親子ヨガ

親と子供の身体が触れ合う事で、
自然と心が満たされ、安心感と信頼感が深まります

日々の忙しさに追われてなかなかゆっくりと時間を取ることが難しい家族のコミュニケーションも
ヨガ通して自然に行うことができ、
ヨガによってさらに楽しい気持ちや
穏やかな気持ちを親子ともに育むことができます。

子供は親の肌に触れる事でより愛情を感じてリラクゼーション効果も高まります

親子で行うペアポーズが多めの内容です

お子様の対象年齢
幼稚園〜小学生まで
(幼稚園以下でもお問い合わせ下さい)

ご予約、お問い合わせは

こちらのmomo yoga LINEから

お支払いはPayPayのみになります

zoomを使ったオンラインお気軽30分です

ご自宅から家事の合間にご参加頂けます

 

心と身体のメンテナンス

息抜きって、ちゃんと出来ていますか?

たまには自分自身と向き合う時間を作って、深い深呼吸を🧘‍♀️

自分自身が見えないと周りもクリアには見えないですよね

心と身体は繋がっています。

身体を動かすと、自然と穏やかになれている自分にきっと気づくはず

リフレッシュ時間は、作らないと手に入らない☺️

30分ヨガレッスン、お時間ある方はその後少しお話ししましょう😊