3/14(土）一関 菜の花プラザ　和室

コラボヨガ

一つ一つのポーズを丁寧に土台から作っていきます

ご自身の体力、柔軟性で無理なく行いますので初心者の方でも安心して受けることが出来ます。

後半は、前半に行ったポーズを呼吸に合わせて、体の中からエネルギーを高めて、代謝を良く、脂肪燃焼や血行促進、体幹や、筋力を使うポーズや有酸素運動なども取り入れながらのアクティブに動きます
男性女性、どなたでもご参加可能です！

13:00~14:30
 ¥2,500

持ち物
マット（バスタオルでも可能です）ミネラルウォーター、動きやすい服装

ご予約は下記のカレンダーより

楠原章仁  (ブッチ)

ブッチyogaスタジオ主宰
東北では数少ない種類のヨガ(空中ヨガ、アディダスヨガ)をスタジオで展開
スタジオ以外でも、仙台ロイヤルパークホテルのレッスン担当。
東北にて男ヨガ道場やadidasヨガなど東北のヨギー拡大計画活動中、お寺ヨガ、parkヨガなど、様々な場所でレッスン開催中。
型にハマらず、様々なStyleのヨガを伝える。
メディアや企業などにも講師出演

笠原 百恵(momo)
全米ヨガアライアンス　RYT200 取得
空中ヨガインストラクター(ブッチyogaスタジオ)
sloliアンバサダー(ヨガウェア)
シュガーマットアンバサダー
フリーインストラクターとして、ホットヨガスタジオ、海外でのレッスン担当なども経験