12月から水曜日momoクラス 内容がより充実に

 

 

 

美骨空中ヨガ

布を使って身体をしっかりと伸ばし、

体幹の強化や、骨盤の調整、デトックス効果

逆さまのポーズはアンチエイジングにも効果的です。

布のサポートを借りて、しっかりと身体をほぐす、使う、そして美しく整った美ボディを目指していきましょう

 

エアヨガリストラティブ 

このクラスはエアヨガリストラティブというクラスで、布やボルスター(抱き枕)、ブランケットで身体を温めたり

ブロックなど様々な補助具などを使用し、身体を楽な姿勢で支え、筋肉を弛緩させていくリラクゼーションに効果的なクラスです。

 

 

リストラティブ ヨガ

リストラティブ ヨガは、ボルスター、ブロック、アイピロー、ブランケットなどを使い

呼吸を深めるリラクゼーションのヨガです

普段緩める事が難しい、心と身体の力を緩めて

極上の贅沢な時間を味わっていきます。

動きの少ないヨガです。

 

水曜日も欲張り3回パック

¥6,900(税別)で

3クラスをお得に体験出来ます

 

温活空中ヨガ お得な体験レッスン