自宅で簡単yoga エキナカ大学講座

今晩は、ヨガ、エアリアルヨガインストラクターのブッチです。

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昨日は地下鉄国際センター駅2階、青葉の風テラスを会場に
市民講座『エキナカ大学』をさせて頂きました。

タイトルは 【自宅で簡単yoga】
座学から始まり、身体の不調解消に繋がる、自宅で簡単に出来るポーズを解説を加えながら、皆さんと一緒に何ポーズか取っていき、最後は瞑想で終了。

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講座後、何名かのお客様が、詳しく聞きたいと話しかけて頂き、ノートにしっかりとメモをされたり、男性の方からはポーズを取ってる際の呼吸の仕方や、経験者の方からポーズの際に身体の悩みがあって教えて下さいなど、色々と聞いてきて下さり、皆さんがこの講座から少しでもヨガにご興味を持って頂いた事が何より嬉しいです。
お寒い中ご参加頂き、1時間と短い時間でしたが、皆さんと一緒に素敵な時間を過ごす事が出来、感謝してます

僕自身、色々な場所でヨガの活動をしておりますので、ご興味がございましたらお気軽にご参加下さい

そして最後に、エキナカ大学、タピ大
関係者の皆様、ご協力有難うございました。

ブレイントレイン東北

ブッチyoga主宰

岩渕 章仁 (ブッチ)