ADIDAS　YOGA開催

ご予約は下記のカレンダーより↓↓

～呼吸と動きの調和で美しいカラダを～

『ADIDAS　 YOGA』とは？

アディダスヨガは、2016年より吉川めい先生がアディダス契約トレーナーとして

全国に展開しているaTA(アディダストレーニングアカデミー)のヨガプログラムとして開発。

伝統的なアシュタンガヨガに基づき、意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけるホリスティックな健康法として

内側から輝くビューティ法として、そしてメンタル及びフィジカルを包括するコンディショニングプログラムとして

ヨガの流派に問わず、現代人に幅広く活用していただけるようにフィットネスに進化したヨガです。

多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。
様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。

『プログラムの効果』

• 身体が最大限の力で機能するための最適なアライメントへ導く。
• 血液の流れを最適にし、筋力を活性化することで、健康を高めます。
• 筋力、柔軟性、そして筋持久力を高める。

『こんな方にオススメ！』

冷え性、低体温でお悩みの方

肩こり、腰痛、便秘や肌荒れ

ダイエットや引き締め（ヒップアップ、綺麗なくびれ）

体幹、筋力強化

メンタル強化、柔軟性アップ

アディダスが好きな方

アシュタンガヨガに挑戦したいけど、まだ自信のない方

ADIDAS YOGA　開発者　　吉川めい先生

日本人女性初の南インド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガ・インストラクター。

’15年-ADIDAS Japanヨガモデル・契約ヨガトレーナー。’04年に雑誌YOGINIの表紙モデルに抜擢され、およそ10年間に渡りカバーモデルを務める。

’11年、活動の中心の場としてコンセプトスタジオ veda（東京・南青山）をオープン。

レギュラークラスの他、国内外におけるワークショップ、本やDVDなど様々な媒体を通して身体的なメソッドだけに留まらないヨガを伝え

日本のヨガ、健康、そしてライフスタイルを牽引し続けている。