ブッチyoga, ブッチのプライベート

今回もバリ島ヨガ修行の続きです

今回の投稿は、合宿での1日の流れを写真とともに投稿します

 

ホテルに一泊した次の日、日本とは違った環境で、静かな朝を迎えました。

 

いよいよ朝6時〜夜の23:00の、1日17時間のヨガ漬けの10日間のヨガ合宿がスタート

 

朝は毎日、モーニングヨガレッスンからスタート

 

 

天気が良いと外で行います

丁度この時期は雨季で、雨が降ったりやんだり

湿度が高く、汗だくでレッスン。

初めはTシャツ着てましたが、もう裸でやった方が楽です。

 

レッスンが終わったら、皆んなで朝食

 

ホテルの食事はブッフェスタイルなので、自分の嗜好に合わせて食べる事が出来ます

 

ご飯を食べて休憩を挟んだら、その後は座学へ

ご飯を食べて眠くなりながらの座学は大変です。笑

 

哲学、解剖学、様々な学びを深めます

 

お昼はオーガニックのランチをお部屋で食べます

 

そして、その後も座学

夕方からはサンセットヨガ

 

夕陽とともに外でのレッスン

とても開放的で気持ち良いです

 

その後は夕食

束の間休息、ご飯を食べて夜の講義に備えます

 

夜の講義はグループに分かれて、ポーズの意味やポーズの作り方を学びます

 

ざっくりとですが、こんな感じで一日が流れていきます!

 

もぉ、部屋に戻ると、疲れてシャワー浴びて

直ぐにベッドにって感じです。笑

 

本当、朝から晩まで

ヨガ漬けの日々でした。笑

次回は、バリ島ヨガ修行最期の投稿になります

お楽しみに〜

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