ブッチyoga

エアリアルヨガ


って皆さんはご存知ですか?
他にも空中ヨガ、エアヨガ、アンティグラビティヨガなどと呼び方は様々ですがスタイルは同じヨガです。
最近、テレビや雑誌などで取り上げられている注目のヨガです!爆笑
NYから始まり、日本に上陸。
関東から広まり、去年の12月にここ、ブッチyogaについに導入しましたニコニコ
メディアでの効果が高く、体験レッスンに参加された皆さんは、テレビで観てやってみたいと思い、と言う方が沢山いらっしゃいました。
効果も抜群で
逆さになったポーズは
●背骨の調整
●血行促進による冷え性の改善
●逆さになり内臓が元に位置に戻ることによるポッコリお腹の改善
●脳の活性化
などに効果が期待できます爆笑
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逆さ以外でも、布を使用してヨガのポーズを取ることにより、体幹も自然に鍛えられ、初心者の方、身体の固い方でも身体に負担を掛ける事なくポーズが取れます。

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このようにエアリアルヨガは沢山の効果が期待できる事により、人気になったのだと思います口笛


ブッチyogaでは現在も体験レッスン開催してますので、どうぞお気軽にご参加下さい


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