ブッチyoga
こんにちは、ブッチです
 
浅野佑介先生とコテージでのヨガリトリート
 
朝早く起床し、眠気まなこで外に、新鮮な風と綺麗な空気、優しい太陽の陽射しの中、芝生にマットを敷いて、大地を踏みしめ、しっかりとグランディング!
 
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スタジオなどでの屋内とは違い、より五感で感じることの出来る、外での朝ヨガはとても爽やかで心地の良いレッスンとなりました。
 
佑介先生の誘導に合わせ、ゆっくりと呼吸、身体を動かし、そして段々と自分自身に内観していく。
 
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気持ち良く、心も身体もスッキリ爽やか。
 
全てが自然の中での出来事で、仲間との素敵な時間を過ごす事が出来て感謝してます。
 
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砂庭君、素敵な写真有難う〜♫
お車を出してくれました皆さん、参加者の皆さん有難う〜🙏
 
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佑介さん、有難うございます🙏

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