イベントレッスン
【素敵な出会い、学びに感謝】

先日、仙台に初来仙
全国で活躍中の磯部 佳世子先生のWSに参加してきました。

最近、自分のプラクティス(ヨガの練習)時間がいつもよりも少なくなった分、自分自身の体、心と向き合う事が出来なかったので、時間を作り、受けてきました。

佳世子さんが
アサナ(ポーズ)に囚われずに、自分の出来るところ、限界やブレーキを決めずに、イメージを持ちながら、ゆっくりと呼吸に合わせてアサナを取っていく。

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先生の言葉通りに、頭でイメージして行くと、苦手なアサナ(ポーズ)も、出来ないという勝手な自分自身の判断から解放され、伸びて行くのが分かる。

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イメージって大事!
イメージだけなら何処にでも行ける!

参加者殆どがインストラクターとして活動されてるという事もあり、運動量が高め、前日に行った男ヨガの続編?笑
と間違えてしまうようなアサナもありましたが、どんどんと汗💦をかいていき、めちゃめちゃ気持ちよく、スッキリしました‼️

佳世子さんは
この次のクラスの【ストレッチヨガ】を受けて頂きたいとの事でしたが、残念ながらその時間は参加出来ず😭

座位のポーズだけのクラスですが、座ってポーズをとる事により、筋肉、関節に負担をかける事が少なく、効果的に筋肉が伸びてほぐれる。

立ちポーズで出来ないポーズも座ってする事によって、出来るようになり、いづれは立つポーズでも取れるようになったりなど、様々な面で効果的なストレッチヨガ‼️

次回、皆さんも参加しましょう〜😃

自分が日々目で見て、体験、体感した事は自身を持って、生徒さんに伝えることが出来るけど、本を読むだけ、ネットで調べるだけ、それだけでは伝える事は出来るけど、説得力に欠けてしまう。

僕はこれからも、自分自身で体験して、そこで得られた学びの知識をどんどんと表現して行こうと思います😃


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佳世子先生、素敵なWS有難うございました🙏
沢山の学び、そして懇親会での日本酒好きの素の佳世子さんが見れて楽しかったです。

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せり鍋、美味しかった

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素敵なWS有難うございました。

男だけでパシャり!
男ヨガもこれからどんどん盛り上げて行きます!

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ブッチyogaスタジオ
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